女子举重49公斤多少　女子49公斤级举重成绩

女子举重49公斤级是举重比赛中的一个重要级别，许多优秀的举重运动员都在这个级别上取得了优异的成绩。本文将详细介绍女子49公斤级的举重成绩，帮助读者了解这一级别的比赛情况。

一、女子举重49公斤级简介

女子举重49公斤级是指女子运动员在比赛中所举的重量不超过49公斤。这个级别是女子举重比赛中的一个重要级别，吸引了众多优秀的运动员参与。

二、女子举重49公斤级世界纪录

女子举重49公斤级的世界纪录是由中国运动员李发彬在2019年创造的，她在比赛中成功举起233公斤，刷新了该级别的世界纪录。

三、女子举重49公斤级亚洲纪录

亚洲纪录方面，中国运动员李发彬同样在2019年打破了亚洲纪录，她在比赛中举起233公斤，成为亚洲纪录保持者。

四、女子举重49公斤级国内纪录

在国内纪录方面，中国运动员李发彬同样有着出色的表现。她在2018年的全国举重锦标赛上，以233公斤的成绩打破了国内纪录。

五、女子举重49公斤级比赛技巧

基础训练：女子举重49公斤级的运动员需要进行系统的基础训练，包括力量、速度、耐力和柔韧性等方面的训练。

技术动作：在比赛中，运动员需要掌握正确的技术动作，如抓举和挺举。正确的技术动作可以提高举重的成功率。

心理素质：举重比赛对运动员的心理素质要求很高，运动员需要保持冷静，克服紧张情绪。

六、女子举重49公斤级比赛规则

体重分级：女子举重49公斤级的运动员需要在比赛前称重，确保体重符合规定。

比赛顺序：比赛顺序由抽签决定，运动员按照抽签顺序进行比赛。

成绩评定：比赛成绩由抓举和挺举两项成绩相加得出，成绩越高，排名越靠前。

女子举重49公斤级是举重比赛中的一个重要级别，中国运动员李发彬在该级别上取得了世界纪录和亚洲纪录，展现了我国举重运动员的高水平。通过科学的训练和良好的心理素质，运动员可以在比赛中取得优异成绩。