28式太极拳名称顺序　太极拳28式命名排列

太极拳28式，作为一种传统的中国武术，以其独特的动作和深远的内涵而闻名。本文将详细介绍太极拳28式的名称顺序及其命名排列，帮助读者更好地理解和练习这一武术。

太极拳28式名称顺序

一、起式

太极拳28式的起式，又称“起势”，是整个套路的开端。它要求动作舒展、平稳，体现了太极拳“动静结合”的特点。

二、左右野马分鬃

“野马分鬃”动作要求手臂如野马奔腾，左右开弓，动作幅度大，节奏明快。

三、白鹤亮翅

“白鹤亮翅”模仿白鹤展翅的形象，动作轻灵，寓意着太极拳的柔中带刚。

四、左右搂膝拗步

“搂膝拗步”动作要求腰部转动，手臂搂抱，腿部弯曲，体现了太极拳的平衡与协调。

五、手挥琵琶

“手挥琵琶”动作要求手臂如琵琶演奏，动作优美，富有节奏感。

六、左右倒卷肱

“倒卷肱”动作要求手臂向后卷起，腿部弯曲，动作连贯，寓意着太极拳的刚柔相济。

七、左揽雀尾

“左揽雀尾”动作要求手臂如鸟儿振翅，动作轻快，富有弹性。

八、右揽雀尾

“右揽雀尾”与左揽雀尾动作相似，但方向相反，体现了太极拳的对称美。

九、单鞭

“单鞭”动作要求手臂如鞭子挥舞，动作有力，速度较快。

十、云手

“云手”动作要求手臂如云彩飘动，动作柔和，寓意着太极拳的飘逸。

十一、单鞭

“单鞭”动作与第九式相同，但方向相反。

十二、高探马

“高探马”动作要求腿部抬起，手臂向前探出，动作高远，寓意着太极拳的气势。

十三、搬拦捶

“搬拦捶”动作要求手臂如锤子打击，动作有力，腿部稳固。

十四、如封似闭

“如封似闭”动作要求手臂如封闭之门，动作稳健，腿部弯曲。

十五、十字手

“十字手”动作要求手臂交叉，形成十字，动作紧凑，寓意着太极拳的严谨。

十六、收势

太极拳28式的收势，又称“收势”，是整个套路的结束。它要求动作缓慢、平稳，体现了太极拳“收放自如”的特点。

太极拳28式命名排列观点汇总

太极拳28式的命名排列，既体现了动作的连贯性，又寓意了太极拳的哲学思想。每个动作都有其独特的寓意和技巧，练习者需用心体会，才能真正领悟太极拳的精髓。

太极拳28式名称顺序相关问答

太极拳28式共有多少个动作？

太极拳28式共有28个动作。

太极拳28式的起式是什么？

太极拳28式的起式称为“起势”。

太极拳28式中的“白鹤亮翅”动作是什么样子的？

“白鹤亮翅”动作模仿白鹤展翅的形象，动作轻灵。

太极拳28式中的“单鞭”动作有几个？

太极拳28式中的“单鞭”动作有两个，分别在第9式和第11式。

太极拳28式的收势是什么动作？

太极拳28式的收势称为“收势”，是整个套路的结束动作。