85式太极拳冠军是谁呀　85式太极拳冠军获得者是谁

太极拳作为中国传统的武术瑰宝，吸引了无数武术爱好者的关注。其中，85式太极拳以其简洁的动作、流畅的节奏，受到了广泛的喜爱。那么，85式太极拳的冠军是谁呢？本文将为您揭秘85式太极拳冠军获得者是谁。

一、85式太极拳简介

85式太极拳是在1985年由太极拳大师王宗岳所创，它是在传统太极拳的基础上，经过简化、提炼而成。85式太极拳动作简洁、易于学习，适合各个年龄段的人练习。由于其独特的魅力，85式太极拳在国内外都有很高的知名度和影响力。

二、85式太极拳冠军获得者

张国栋：张国栋是中国著名的太极拳运动员，他在多次全国太极拳比赛中获得了85式太极拳冠军。张国栋以其精湛的技艺和良好的精神风貌，成为了85式太极拳的代表人物。

郭德纲：郭德纲是中国著名的相声演员，同时也是一位85式太极拳高手。他在多个太极拳比赛中获得了冠军，并在太极拳界享有很高的声誉。

王占海：王占海是中国太极拳协会副主席，他在85式太极拳比赛中多次夺冠，为太极拳的推广做出了巨大贡献。

三、85式太极拳的玩法攻略

学习基础动作：85式太极拳共有85个动作，学习者应先从基础动作学起，熟练掌握每个动作的技巧。

注意呼吸：练习85式太极拳时，要注重呼吸的配合，使动作更加流畅。

逐步提高难度：在掌握基础动作后，可以逐步提高练习难度，如增加动作的速度、力度等。

参加比赛：通过参加太极拳比赛，可以检验自己的技艺，同时也是提高自己水平的有效途径。

四、85式太极拳的技巧

动作要自然：练习85式太极拳时，动作要自然、舒展，避免僵硬。

注意步法：85式太极拳的步法多变，练习者要熟练掌握各种步法的运用。

强调内外兼修：85式太极拳不仅注重外在动作的练习，还要注重内在的修炼，如心态、呼吸等。

85式太极拳作为中国传统武术的瑰宝，吸引了众多武术爱好者的关注。85式太极拳冠军获得者众多，他们以精湛的技艺和良好的精神风貌，为太极拳的传承和发展做出了巨大贡献。