85式太极拳名家大全　85式太极拳名宿集结录

太极拳，作为中国传统的武术瑰宝，历经数百年传承，形成了丰富的流派和技巧。其中，85式太极拳以其简洁的动作、深厚的内功而广受欢迎。本文将为您详细介绍85式太极拳名家大全，带你领略85式太极拳名宿的风采。

一、85式太极拳简介

85式太极拳是一种简化版的太极拳，由我国著名武术家陈小旺先生在1982年根据传统太极拳的动作简化而成。它保留了太极拳的精华，同时降低了难度，使得更多的人能够学习和练习。

二、85式太极拳名家大全

陈小旺：85式太极拳的创始人，被誉为“太极拳泰斗”。他不仅在太极拳理论上有着深厚的造诣，而且在实践上更是达到了炉火纯青的地步。

张三丰：太极拳的创始人，被誉为“太极拳祖师”。他的太极拳理论博大精深，影响了后世无数太极拳家。

邓世昌：陈小旺的弟子，85式太极拳的传承人之一。他在太极拳的教学和推广方面做出了巨大贡献。

马步升：陈小旺的弟子，85式太极拳的传承人之一。他在太极拳的实践和理论方面都有很高的造诣。

吴清功：陈小旺的弟子，85式太极拳的传承人之一。他在太极拳的教学和推广方面有着丰富的经验。

三、85式太极拳名宿集结录

赵堡太极拳：赵堡太极拳是85式太极拳的一个分支，以其独特的动作和风格而著称。

沈家太极拳：沈家太极拳是85式太极拳的另一个分支，以其严谨的修炼方法和深厚的内功而闻名。

武当太极拳：武当太极拳是85式太极拳的一个流派，以其古朴、典雅的风格而受到人们的喜爱。

太极拳养生：85式太极拳不仅是一种武术，更是一种养生之道。通过练习太极拳，可以增强体质、改善身心健康。

四、85式太极拳玩法攻略技巧

基本功：练习85式太极拳首先要打好基本功，如站桩、推手等。

动作要领：85式太极拳的动作要领是“慢、匀、柔、圆”，练习时要注意呼吸与动作的协调。

内功修炼：85式太极拳的内功修炼包括调息、调身、调心，要循序渐进，不可急于求成。

85式太极拳名家大全和85式太极拳名宿集结录，为我们展现了太极拳的魅力和传承。通过学习和练习85式太极拳，不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操，提升个人的综合素质。