85路太极拳名称　85式太极拳命名法

太极拳作为中国传统的武术瑰宝，历史悠久，流派众多。其中，85路太极拳因其独特的命名方式和丰富的动作套路，受到了广大太极拳爱好者的喜爱。本文将详细介绍85路太极拳的名称由来、命名法以及相关玩法和技巧。

一、85路太极拳的命名由来

85路太极拳，顾名思义，是指由85个动作组成的太极拳套路。这一名称的由来，一方面体现了太极拳动作的丰富性和系统性，另一方面也反映了太极拳在传承和发展过程中的创新精神。

二、85式太极拳的命名法

85式太极拳的命名法，主要是根据动作的顺序、特点以及动作之间的逻辑关系来命名的。以下是一些常见的命名方式：

1. 动作顺序命名

根据动作在套路中的顺序来命名，如“起势”、“左右掤”、“左右捋”等。

2. 动作特点命名

根据动作的特点来命名，如“白鹤亮翅”、“海底捞月”等。

3. 动作逻辑命名

根据动作之间的逻辑关系来命名，如“左右开弓似射雕”、“上下翻飞似游龙”等。

三、85路太极拳的玩法攻略

学习85路太极拳，首先要掌握基本动作，然后通过反复练习，逐步提高动作的熟练度和连贯性。以下是一些学习85路太极拳的攻略：

1. 基本动作练习

初学者应从基本动作开始练习，如马步、弓步、虚实步等。

2. 动作连贯性训练

在掌握基本动作后，要注重动作之间的连贯性，使整个套路流畅自然。

3. 意念引导

太极拳强调意念引导，练习时要注意呼吸与动作的配合，以达到身心合一的境界。

四、85路太极拳的技巧

掌握85路太极拳的技巧，有助于提高练习效果。以下是一些技巧分享：

1. 身体放松

太极拳讲究身体放松，练习时要注意全身肌肉的放松，避免紧张。

2. 脚步稳健

太极拳的步伐要求稳健，练习时要注意脚下的踏实感。

3. 手法灵活

太极拳的手法要求灵活多变，练习时要注意手部的协调性和灵活性。

观点汇总

85路太极拳名称的命名法既体现了太极拳的系统性，又富有创意。通过学习85路太极拳，不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操，达到身心和谐。