99式太极拳名称是什么　99式太极拳叫什么名字

太极拳作为中国传统武术的代表之一，深受广大武术爱好者的喜爱。其中，99式太极拳以其独特的动作和流畅的演练风格，成为了太极拳爱好者争相学习的对象。那么，99式太极拳究竟叫什么名字呢？下面，就让我们一起探讨这个问题。

一、99式太极拳名称的由来

99式太极拳，顾名思义，是在1999年推出的太极拳套路。该套路由我国著名太极拳家王宗岳先生创编，经过多年的实践和改进，逐渐形成了今天我们所熟知的99式太极拳。99式太极拳在保留了传统太极拳的基础上，结合了现代武术的特点，使得动作更加优美、流畅。

二、99式太极拳名称的内涵

“九”代表九九归一，即九九归真。在太极拳中，九九归真意味着将所有的招式、技巧融合在一起，达到内外合一的境界。

“九”还代表着九转十八弯，寓意太极拳动作变化多端，让人难以捉摸。

“式”指的是太极拳的具体套路，即一系列连贯的动作。

综上所述，99式太极拳名称的内涵丰富，既体现了太极拳的哲学思想，又寓意了太极拳动作的优美和变化。

三、99式太极拳的玩法与技巧

热身运动：在练习99式太极拳之前，进行充分的热身运动，如跑步、拉伸等，以预防运动损伤。

学会基本动作：99式太极拳的动作较为复杂，需要先学会基本动作，如起势、收势、抱拳等。

逐步掌握套路：在掌握基本动作后，开始学习99式太极拳的套路。可以先从单个动作开始，逐步组合成完整的套路。

注意呼吸：练习太极拳时，呼吸要均匀、深长，以达到内功修炼的目的。

保持身体协调：太极拳注重身体各部位的协调配合，练习时要时刻注意保持身体平衡。

四、99式太极拳名称的总结

99式太极拳作为一种传统武术，在我国有着悠久的历史。其名称“99式太极拳”寓意着太极拳的博大精深和动作的优美。通过学习99式太极拳，不仅可以强身健体，还能陶冶情操，提升个人的精神境界。