你们的太极拳是谁教的　太极拳由何人传授

太极拳，作为中国传统文化中的瑰宝，深受广大武术爱好者的喜爱。那么，太极拳是谁教的？太极拳由何人传授？本文将为您揭开这一神秘的面纱。

一、太极拳的起源与发展

太极拳起源于中国，是一种以柔和、缓慢、连贯、自然的动作来达到内外兼修的武术。太极拳的起源可以追溯到清朝，当时有一位名叫陈王廷的武术家，他根据古代武术和道家养生思想，创造了太极拳。

二、太极拳的传承人

陈王廷：太极拳的创始人，他根据自己的实践经验，创造了太极拳的基本套路，并传授给了自己的后代。

杨露禅：陈王廷的后人，他将太极拳发扬光大，并传授给了杨家后人。

吴鉴泉：杨露禅的弟子，他继承了杨家的太极拳，并创立了吴式太极拳。

陈长兴：陈王廷的后人，他继承了家传的太极拳，并将其传播到更广泛的地方。

傅钟文：陈长兴的弟子，他将太极拳带到了日本，成为日本太极拳的代表人物。

三、太极拳的流派

陈式太极拳：以陈王廷创立的太极拳为基础，强调内外兼修，动作柔和。

杨式太极拳：以杨露禅的太极拳为基础，动作连贯，节奏明显。

吴式太极拳：以吴鉴泉的太极拳为基础，动作轻盈，注重呼吸。

武式太极拳：以武当派太极拳为基础，动作刚劲有力，注重内功。

孙式太极拳：以孙禄堂的太极拳为基础，动作简单易学，适合初学者。

四、太极拳的练习方法

基本功：太极拳的基本功包括站桩、走步、踢腿等，是练习太极拳的基础。

套路练习：太极拳的套路有陈式、杨式、吴式等，练习套路可以锻炼身体，提高技艺。

对练：太极拳的对练可以锻炼反应能力，提高实战技巧。

拳法练习：太极拳的拳法包括推手、擒拿、摔跤等，练习拳法可以增强实战能力。

五、太极拳的养生作用

太极拳作为一种内外兼修的武术，具有很好的养生作用。它可以帮助人们调节呼吸，增强体质，缓解压力，提高生活质量。

太极拳是谁教的？太极拳由何人传授？太极拳的传承人包括陈王廷、杨露禅、吴鉴泉等，他们为太极拳的发扬光大做出了巨大贡献。太极拳的流派丰富多样，练习方法多种，具有很高的养生价值。