太极拳原名陈家拳是谁　陈家拳的创始人是谁

太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，源远流长。其原名“陈家拳”，究竟是谁创立的呢？本文将带领您揭开这一历史之谜。

一、太极拳原名陈家拳的由来

太极拳原名陈家拳，顾名思义，是由陈家家族所创。陈家拳起源于明朝末年，创始人陈长兴是陈氏家族的一员。陈长兴在长期习武过程中，结合道家思想，创立了独特的拳法，即后来的太极拳。

二、陈家拳的创始人陈长兴

陈长兴（1771-1853），字振华，号云台，是太极拳的创始人。他生于河南省温县陈家沟，自幼习武，精通多种拳术。陈长兴在武术造诣上独树一帜，创立了陈家拳，后经其子陈王廷发扬光大，形成了太极拳这一独特的武术流派。

三、陈家拳的特点与影响

陈家拳以柔克刚、内外兼修为特点，强调呼吸与动作的协调，注重身体的平衡与放松。其动作柔和、缓慢，给人以宁静之感，但实则蕴含着极大的爆发力。陈家拳的影响深远，不仅在中国，还传播到了世界各地，成为世界武术的重要流派之一。

四、太极拳的传承与发展

太极拳自陈长兴创立以来，历经数代传承，逐渐形成了多个流派。其中，陈氏太极拳、杨氏太极拳、吴氏太极拳、武氏太极拳等，各具特色，各有所长。太极拳的传承与发展，离不开一代代武术家的努力与奉献。

五、太极拳的养生价值

太极拳不仅是一种武术，更是一种养生之道。其柔和的动作、深长的呼吸，有助于调节身心，提高免疫力，延缓衰老。如今，太极拳已成为许多人追求健康生活的首选。

观点汇总

太极拳原名陈家拳，由陈长兴创立。陈家拳以其独特的风格和深厚的文化底蕴，影响了一代又一代的武术爱好者。太极拳的传承与发展，是中华民族宝贵的文化遗产。