太极拳是什么教派派　太极拳是什么流派

太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，一直以来都备受关注。那么，太极拳究竟属于哪个教派，又是哪个流派呢？本文将为您一一揭晓。

一、太极拳的起源与流派

太极拳的起源

太极拳起源于中国，历史悠久，距今已有数百年的历史。据传，太极拳最早由道家创始人张三丰所创，后经过历代武术家的传承和发扬，逐渐形成了多种流派。

太极拳的流派

太极拳的流派众多，其中最具代表性的有：

（1）陈式太极拳：起源于河南省陈家沟，由陈王廷所创，强调内功修炼和外功练习相结合。

（2）杨式太极拳：由杨露禅所创，以柔和、缓慢、连贯、自然的动作特点著称。

（3）吴式太极拳：由吴鉴泉所创，动作简洁明快，注重腰腿功夫。

（4）武式太极拳：由武禹襄所创，以刚劲、快速、有力为特点。

（5）孙式太极拳：由孙禄堂所创，融合了南北武术之长，动作优美，富有节奏感。

二、太极拳的教派归属

太极拳与道教

太极拳与道教有着密切的联系，其创始人张三丰即为道教人士。太极拳中的许多动作、术语、理念都源于道教文化，如“阴阳”、“五行”等。

太极拳与武术

太极拳虽然起源于道教，但其本质上属于武术范畴。在武术的发展过程中，太极拳逐渐形成了独特的风格和特点，成为武术的一个重要流派。

三、太极拳的练习方法与技巧

内功修炼

太极拳强调内功修炼，通过呼吸、调息、吐纳等方法，调整人体气血，达到强身健体的目的。

外功练习

太极拳的外功练习主要包括拳法、剑法、推手等，通过这些练习，提高自身的武术素养和实战能力。

动作要领

太极拳的动作要领包括：

（1）动作柔和、缓慢、连贯、自然。

（2）呼吸与动作协调，以意领气，以气催力。

（3）腰为轴，以腰带动四肢。

（4）眼神要专注，观察对手的动向。

四、太极拳的观点汇总

太极拳是一种融合了哲学、武术、养生于一体的传统武术，既可强身健体，又可修身养性。太极拳的流派丰富多样，各具特色，但都源于道教文化。练习太极拳需要内功修炼和外功练习相结合，注重动作的柔和、连贯和呼吸的协调。

五、太极拳相关问答

太极拳起源于哪个朝代？

答：太极拳起源于明朝。

太极拳有哪些流派？

答：太极拳的主要流派有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等。

太极拳与道教有什么关系？

答：太极拳与道教有着密切的联系，其创始人张三丰即为道教人士。

太极拳的练习方法有哪些？

答：太极拳的练习方法包括内功修炼、外功练习和动作要领。

太极拳有哪些养生功效？

答：太极拳具有强身健体、修身养性、提高心理素质等养生功效。