太极拳杨氏宗师名单　太极拳杨氏传承名录

太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，历史悠久，流派众多。其中，杨氏太极拳以其柔和、缓慢、轻灵、沉着的独特风格，深受广大武术爱好者的喜爱。本文将为您详细介绍太极拳杨氏宗师名单及传承名录，带您领略杨氏太极拳的魅力。

一、杨氏太极拳简介

杨氏太极拳，又称杨家太极拳，是由太极拳宗师杨露禅创立，后经其子杨健侯、孙杨班侯、曾孙杨澄甫等人的传承和发展，形成了独具特色的太极拳流派。杨氏太极拳注重内功修炼，强调“意、气、力”的结合，动作柔和、连贯，具有很高的养生价值和实战技巧。

二、杨氏太极拳宗师名单

杨露禅（1799-1872）：杨氏太极拳创始人，被誉为“太极拳祖师”。他创立了杨氏太极拳的基本框架，并开创了太极拳在民间的传播之路。

杨健侯（1820-1892）：杨露禅之子，是杨氏太极拳的重要传承人之一。他在父亲的基础上，进一步丰富了杨氏太极拳的套路和技巧。

杨班侯（1847-1902）：杨健侯之子，是杨氏太极拳的又一重要传承人。他擅长太极拳的实战技巧，并将太极拳推广至更广泛的领域。

杨澄甫（1883-1939）：杨班侯之子，是杨氏太极拳的集大成者。他整理了杨氏太极拳的套路和理论，并编写了《太极拳谱》等著作，对杨氏太极拳的传承和发展做出了巨大贡献。

三、杨氏太极拳传承名录

杨氏太极拳传承名录如下：

杨健侯传人：杨班侯、杨澄甫、杨少侯、杨维藩等。

杨澄甫传人：杨振铎、杨振国、杨振武、杨振民等。

杨振铎传人：杨振华、杨振宇、杨振刚等。

杨振国传人：杨振中、杨振东、杨振南等。

杨振武传人：杨振山、杨振海、杨振江等。

四、杨氏太极拳玩法攻略技巧

注重基础：学习杨氏太极拳，首先要打好基础，从基本功入手，逐步掌握太极拳的套路和技巧。

强调呼吸：太极拳讲究“气沉丹田”，练习时要注意呼吸与动作的协调，以达到身心合一的境界。

注重内功：杨氏太极拳强调内功修炼，可以通过冥想、站桩等方式，提高自身的内功水平。

实战演练：在掌握了太极拳的基本套路后，可以进行实战演练，提高自己的实战能力。

五、太极拳杨氏宗师名单　太极拳杨氏传承名录观点汇总

太极拳杨氏宗师名单及传承名录，见证了杨氏太极拳的发展历程。从杨露禅创立杨氏太极拳，到杨澄甫整理传承，杨氏太极拳以其独特的魅力，吸引了无数武术爱好者。在传承的过程中，杨氏太极拳不断发展，成为了中国武术的瑰宝。

六、太极拳杨氏宗师名单　太极拳杨氏传承名录相关问答

杨氏太极拳有哪些流派？

答：杨氏太极拳主要分为杨式、杨健侯式、杨班侯式等流派。

杨氏太极拳的创始人是谁？

答：杨氏太极拳的创始人是杨露禅。

杨澄甫对杨氏太极拳有何贡献？

答：杨澄甫整理了杨氏太极拳的套路和理论，编写了《太极拳谱》等著作，对杨氏太极拳的传承和发展做出了巨大贡献。

如何学习杨氏太极拳？

答：学习杨氏太极拳首先要打好基础，从基本功入手，逐步掌握太极拳的套路和技巧。

杨氏太极拳有哪些养生价值？

答：杨氏太极拳强调“意、气、力”的结合，具有很好的养生价值，可以改善身体机能，提高生活质量。