太极拳每式名称大全　太极拳各式名称汇总

太极拳，作为中国传统的武术之一，以其柔和、缓慢、均匀、连贯的动作特点，深受广大武术爱好者的喜爱。太极拳的每一式都有其独特的名称和含义，下面将为您详细介绍太极拳每式名称大全及各式名称汇总。

一、太极拳每式名称大全

起势

起势是太极拳的基础动作，要求动作平稳、自然，为后续动作做好准备。

野马分鬃

野马分鬃动作要求手臂如马鬃般飘逸，腰身灵活，具有很好的拉伸效果。

白鹤亮翅

白鹤亮翅动作模仿白鹤展翅，要求动作轻柔、舒展，具有很好的修身养性作用。

搭手

搭手动作要求双手搭在一起，动作柔和，具有很好的调和气血效果。

金刚捣碓

金刚捣碓动作要求动作刚猛有力，具有很好的锻炼身体、增强体质的作用。

撑掌

撑掌动作要求手臂伸直，掌心朝外，具有很好的舒筋活络效果。

转身摆莲

转身摆莲动作要求身体灵活转动，双腿摆动如莲花，具有很好的锻炼腰腿力量作用。

撑掌下势

撑掌下势动作要求手臂伸直，身体下蹲，具有很好的锻炼下肢力量作用。

倒步压掌

倒步压掌动作要求身体倒退，手臂压掌，具有很好的锻炼腰背力量作用。

飞燕穿云

飞燕穿云动作要求身体如燕子般轻盈，双腿摆动如云，具有很好的锻炼腰腿力量作用。

二、太极拳各式名称汇总

太极拳每式名称大全包含了太极拳中的各种基本动作，通过学习和练习这些动作，可以锻炼身体、增强体质，同时也能达到修身养性的目的。