太极拳比赛7项规则　太极拳竞赛7大规定

太极拳作为中国传统的武术文化，近年来在国内外越来越受欢迎。为了规范太极拳比赛，提高比赛质量，制定了一系列的比赛规则。本文将详细介绍太极拳比赛的7项规则，帮助太极拳爱好者更好地了解和参与比赛。

一、太极拳比赛7项规则之比赛场地

太极拳比赛场地应宽敞、平坦，地面硬度适中，避免过硬或过软。比赛场地长宽不得小于8米×8米，四角应设有明显的标志。

二、太极拳比赛7项规则之比赛服装

参赛选手应穿着统一的太极拳比赛服装，服装颜色为白色或深色，不得有其他颜色或图案。服装应整洁、合身，便于动作发挥。

三、太极拳比赛7项规则之比赛时间

太极拳比赛时间分为规定套路和自选套路两部分。规定套路比赛时间为2分钟，自选套路比赛时间为3分钟。超出规定时间将被扣分。

四、太极拳比赛7项规则之比赛评分标准

太极拳比赛评分标准主要包括动作规范、动作质量、动作速度、动作力度、动作节奏、动作创新等方面。评委根据选手表现进行评分，满分为10分。

五、太极拳比赛7项规则之比赛纪律

参赛选手应遵守比赛纪律，服从裁判判决。如有违反比赛纪律的行为，将被取消比赛资格。

六、太极拳比赛7项规则之比赛安全

比赛过程中，选手应注意安全，避免发生意外伤害。如有选手受伤，应立即停止比赛，并采取相应救治措施。

七、太极拳比赛7项规则之比赛结果

比赛结果以得分高低为序，得分高者获胜。如出现并列情况，则根据规定套路得分、自选套路得分等因素进行判定。

太极拳比赛7项规则旨在规范比赛，提高太极拳运动水平，让太极拳爱好者在公平、公正的环境中展示自己的技艺。

问答环节：

太极拳比赛规定套路和自选套路的时间分别是多少？

答：规定套路比赛时间为2分钟，自选套路比赛时间为3分钟。

太极拳比赛评分标准有哪些方面？

答：评分标准包括动作规范、动作质量、动作速度、动作力度、动作节奏、动作创新等方面。

太极拳比赛场地有什么要求？

答：比赛场地应宽敞、平坦，地面硬度适中，长宽不得小于8米×8米。

太极拳比赛服装有什么要求？

答：参赛选手应穿着统一的太极拳比赛服装，颜色为白色或深色，整洁、合身。

太极拳比赛过程中，选手应注意哪些安全事项？

答：选手应注意安全，避免发生意外伤害，如有受伤应立即停止比赛。

太极拳比赛结果如何判定？

答：比赛结果以得分高低为序，得分高者获胜。如出现并列情况，则根据规定套路得分、自选套路得分等因素进行判定。

太极拳比赛有哪些纪律要求？

答：参赛选手应遵守比赛纪律，服从裁判判决，如有违反比赛纪律的行为，将被取消比赛资格。