太极拳的历史简短介绍　太极拳的起源与简史

太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它起源于中国，历经千年传承，已成为一种独特的健身方式和修身养性的艺术。本文将为您简要介绍太极拳的起源与历史发展。

一、太极拳的起源

太极拳的起源地

太极拳起源于河南省温县陈家沟，由陈王廷于明末清初创立。陈王廷结合了道家、儒家、佛家思想，结合武术实践，创编了太极拳。

太极拳的命名

太极拳之所以得名，是因为其动作柔和、缓慢，似水之流动，又似太极图的阴阳相合。太极拳的“太极”二字，既体现了其哲学思想，也揭示了其运动特点。

二、太极拳的发展历程

陈氏太极拳

陈氏太极拳是太极拳的始祖，其特点是动作缓慢、柔和，注重呼吸与动作的协调。陈氏太极拳在传承过程中，逐渐形成了陈、杨、吴、武、孙五大流派。

杨氏太极拳

杨氏太极拳由陈氏太极拳的传人杨露禅创立。杨氏太极拳动作舒展大方，动作连贯，强调内外兼修。杨氏太极拳在国内外都有广泛的影响力。

吴氏太极拳

吴氏太极拳由杨露禅的弟子吴鉴泉创立。吴氏太极拳动作轻灵，节奏明快，强调腰腿的力量。

武氏太极拳

武氏太极拳由陈氏太极拳的传人武禹襄创立。武氏太极拳动作严谨，注重内功修炼，强调气、劲、形的统一。

孙氏太极拳

孙氏太极拳由陈氏太极拳的传人孙禄堂创立。孙氏太极拳动作简练，注重实用，强调攻防兼备。

三、太极拳的哲学思想

太极拳的哲学思想源于道家，强调阴阳平衡、动静结合、刚柔并济。太极拳的练习者通过太极拳的练习，可以达到身心合一、内外兼修的境界。

四、太极拳的健身价值

太极拳具有独特的健身价值，它不仅可以强身健体，还能调节情绪、缓解压力。太极拳的动作柔和，适合各个年龄段的人群练习。

太极拳作为一种传统的中国武术，其起源悠久，历史丰富。从陈王廷创立至今，太极拳不断发展，形成了多个流派。太极拳的哲学思想和健身价值使其成为了一种独特的文化现象。