太极拳靠什么发展而来　太极拳从何起源而来

太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，以其独特的养生健身、修身养性而闻名于世。那么，太极拳究竟是如何发展而来的？它又起源于何处？本文将为您揭开太极拳的神秘面纱。

一、太极拳的起源与发展

太极拳的起源

太极拳起源于中国，其历史可以追溯到唐朝。据传，太极拳是由道家思想与武术相结合的产物。最初，太极拳主要用于道家修炼，以追求身心和谐、延年益寿。

太极拳的发展

太极拳在明清时期逐渐传入民间，并得到了广泛传播。到了民国时期，太极拳逐渐形成了多个流派，如陈式、杨式、吴式、武式等。这些流派在太极拳的传承与发展中起到了重要作用。

二、太极拳的发展因素

哲学思想的影响

太极拳深受道家哲学思想的影响，强调“阴阳五行”、“天人合一”等理念。这些哲学思想为太极拳的养生健身、修身养性提供了理论基础。

武术技术的传承

太极拳在发展过程中，不断吸收和融合了其他武术流派的技术特点，如拳法、剑法、棍法等。这些技术的传承与发展，使得太极拳形成了独特的风格。

社会环境的推动

随着社会的发展，人们对健身养生的需求日益增长。太极拳作为一种适合各年龄段、男女老少的养生健身方式，得到了广泛推广。

三、太极拳的玩法与技巧

基本动作

太极拳的基本动作包括站桩、走步、推手、摔跤等。这些动作要求练习者身心合一，动作流畅。

呼吸与意念

太极拳强调呼吸与意念的配合。练习者需学会调整呼吸，集中意念，以达到身心放松、精神集中的效果。

拳法与剑法

太极拳的拳法与剑法各有特点。拳法要求动作柔韧、圆滑，剑法则要求剑势凌厉、剑法多变。

四、太极拳的发展前景

随着人们对健康生活的追求，太极拳作为一种优秀的养生健身方式，其发展前景十分广阔。未来，太极拳将在传承与创新中不断发扬光大。

太极拳起源于中国，历经千年传承与发展，形成了独特的风格。其发展得益于哲学思想的影响、武术技术的传承以及社会环境的推动。太极拳作为一种养生健身的方式，具有广泛的发展前景。