新编太极拳13式名称　太极拳新编十三式动作命名

太极拳作为中国传统武术的瑰宝，历史悠久，内涵丰富。为了更好地传承和推广太极拳，近年来，太极拳新编十三式动作应运而生。本文将详细介绍太极拳新编十三式的名称及动作命名背后的含义。

一、太极拳新编十三式名称的由来

太极拳新编十三式是在传统太极拳的基础上，结合现代人的健身需求，由我国太极拳专家精心编排而成。这套太极拳动作简单易学，适合各个年龄段的人群练习。

二、太极拳新编十三式动作命名解析

起势：寓意太极拳的起始动作，如同生命之源。

白鹤亮翅：取自白鹤飞翔的形象，寓意太极拳动作轻盈、优雅。

左右搂膝拗步：模仿鹤膝动作，左右搂抱，寓意太极拳动作的连贯性。

手挥琵琶：取自琵琶演奏时的动作，寓意太极拳动作的柔和与优美。

左右野马分鬃：野马奔腾的形象，寓意太极拳动作的奔腾与活力。

云手：模仿云彩流动的动作，寓意太极拳动作的流畅与自然。

单鞭：取自鞭子挥动的动作，寓意太极拳动作的刚柔并济。

高探马：寓意太极拳动作的高远与深邃。

右蹬脚：模仿马蹄蹬地的动作，寓意太极拳动作的稳健与力量。

双峰贯耳：取自山峰耸立的形象，寓意太极拳动作的雄伟与壮观。

转身左蹬脚：结合转身与蹬脚动作，寓意太极拳动作的灵活与多变。

左下式独立：模仿独立山峰的形象，寓意太极拳动作的独立与坚韧。

右下式独立：与左下式独立相对应，寓意太极拳动作的平衡与和谐。

三、太极拳新编十三式动作玩法攻略

动作要领：练习太极拳新编十三式时，要注意动作的规范性和连贯性，力求每个动作都做到位。

呼吸配合：太极拳讲究呼吸与动作的配合，练习时应注意呼吸均匀，吐纳自然。

持之以恒：太极拳的练习需要长期坚持，才能达到强身健体的效果。

四、太极拳新编十三式动作命名观点汇总

太极拳新编十三式的命名富有诗意和哲理，既体现了太极拳的内在精神，又符合现代人的审美需求。这套太极拳动作简单易学，适合大众推广，对于传承和发扬中国传统文化具有重要意义。

五、相关问答

太极拳新编十三式适合哪些人群练习？

太极拳新编十三式的动作难度如何？

练习太极拳新编十三式有哪些好处？

如何正确练习太极拳新编十三式？

太极拳新编十三式与其他太极拳有什么区别？

练习太极拳新编十三式需要什么器材？

太极拳新编十三式是否适合老年人练习？

太极拳新编十三式是否适合儿童练习？