姚明几岁开始练球　姚明何时开始篮球训练

姚明作为中国篮球的传奇人物，他的篮球生涯充满了励志和辉煌。那么，姚明究竟是在几岁开始接触篮球的呢？本文将为您揭秘姚明篮球训练的起点，以及他在篮球道路上的成长历程。

一、姚明的篮球启蒙

姚明的篮球生涯始于他的童年。在姚明出生的上海市徐汇区，篮球运动十分普及。姚明的父亲姚志源是一位篮球爱好者，从小对姚明进行篮球启蒙教育。

二、姚明开始篮球训练的年龄

姚明在7岁时就开始了篮球训练。当时，他在上海市卢湾区少年宫篮球班学习，开始了他的篮球生涯。

三、姚明的篮球训练过程

基础训练

在篮球训练初期，姚明主要进行基础训练，如投篮、运球、传球等。这些基础技能的掌握为姚明以后的篮球生涯打下了坚实的基础。

专业训练

随着年龄的增长，姚明的篮球技能不断提高。在教练的指导下，他开始接受更加专业的训练，包括体能训练、战术训练等。

四、姚明的篮球天赋

姚明在篮球训练过程中展现出了惊人的天赋。他的身高、臂展和运动能力在同龄人中十分突出，这为他在篮球领域的成功奠定了基础。

五、姚明的篮球成就

国家队生涯

姚明在篮球训练过程中，逐渐崭露头角。他先后入选中国少年篮球队和中国国家男子篮球队，为中国篮球事业做出了巨大贡献。

NBA生涯

2002年，姚明被休斯顿火箭队以第一轮第一顺位选中，成为NBA历史上首位来自中国的球员。在NBA的职业生涯中，姚明取得了许多辉煌的成就，包括8次入选NBA全明星阵容。

姚明在7岁时开始篮球训练，经过多年的努力，他成为中国篮球的传奇人物。他的篮球生涯充分展示了坚持和努力的重要性，为无数篮球爱好者树立了榜样。