陈式太极拳83式名称　陈氏太极拳83式动作名称

陈式太极拳83式，又称陈氏太极拳83式动作名称，是太极拳中的一种重要流派。它以柔和、缓慢、连贯、协调为特点，深受广大武术爱好者的喜爱。本文将详细介绍陈式太极拳83式的动作名称及练习技巧，帮助读者更好地了解和练习这一传统武术。

一、陈式太极拳83式动作名称概述

陈式太极拳83式动作名称共有83个动作，每个动作都有其独特的名称和含义。这些动作包括起式、收式以及各种拳法、掌法、腿法等。

二、陈式太极拳83式动作名称详解

1. 起式

起式是陈式太极拳83式的开始，包括抱拳、起势、迈步等动作。起式要求动作缓慢、稳定，为后续动作做好准备。

2. 拳法

拳法是陈式太极拳83式的重要组成部分，包括冲拳、劈拳、砸拳等。这些拳法要求力从腰发，通过手臂传递至拳尖，动作要求刚柔并济。

3. 掌法

掌法在陈式太极拳83式中同样重要，如推掌、按掌、掤掌等。掌法要求掌心空虚，手指伸直，动作要求柔和、有力。

4. 腿法

腿法在陈式太极拳83式中表现为踢、蹬、踹等动作。腿法要求腿力充沛，动作要求迅速、准确。

三、陈式太极拳83式练习技巧

1. 呼吸配合

陈式太极拳83式的练习过程中，呼吸要自然、均匀，与动作相配合。吸气时，动作要缓慢、放松；呼气时，动作要迅速、有力。

2. 动作连贯

陈式太极拳83式的动作要求连贯、自然，每个动作都要与前一个动作相衔接，形成一个完整的动作序列。

3. 身法协调

练习陈式太极拳83式时，要注重身法的协调，包括头部、肩部、腰部、腿部的协调运动。

4. 心态放松

练习陈式太极拳83式时，要保持心态放松，避免紧张和焦虑，这样才能更好地体会太极拳的内涵。

四、陈式太极拳83式名称观点汇总

陈式太极拳83式作为太极拳的一个重要流派，其动作名称丰富多样，练习技巧独特。通过了解和掌握这些动作名称及练习技巧，有助于提高太极拳的实战能力和养生效果。

五、陈式太极拳83式相关问答

陈式太极拳83式有多少个动作？

陈式太极拳83式的起式有哪些动作？

陈式太极拳83式中的拳法有哪些？

陈式太极拳83式如何进行呼吸配合？

陈式太极拳83式练习时需要注意哪些方面？

陈式太极拳83式与其他太极拳流派有什么区别？

陈式太极拳83式适合哪些人群练习？

陈式太极拳83式练习的目的是什么？