陈王廷太极拳名称　陈王廷创立的太极拳流派

陈王廷太极拳，作为中国传统武术中的瑰宝，源自明末清初，由陈王廷创立。它以其独特的技法、深厚的文化底蕴和强身健体的功效而闻名于世。本文将详细介绍陈王廷太极拳的名称、起源、特点以及练习技巧。

一、陈王廷太极拳的名称来源

陈王廷太极拳，顾名思义，是以其创始人陈王廷的名字命名的。陈王廷，字子真，号东篱，明朝末年人，出生于武术世家。他博采众长，结合自身实践经验，创立了陈王廷太极拳这一流派。

二、陈王廷太极拳的起源与发展

陈王廷太极拳起源于明末清初，距今已有几百年的历史。在陈王廷之前，太极拳已经存在，但陈王廷对其进行了创新和发展。他结合了道家、儒家和武术的精华，形成了独特的陈王廷太极拳风格。

三、陈王廷太极拳的特点

内外兼修：陈王廷太极拳注重内外兼修，强调精神与身体的和谐统一。

动静结合：在练习过程中，陈王廷太极拳要求动静结合，既要有动如脱兔的敏捷，也要有静如处子的沉稳。

强调呼吸：陈王廷太极拳注重呼吸的调节，通过呼吸与动作的配合，达到强身健体的目的。

技法丰富：陈王廷太极拳的技法繁多，包括拳法、剑法、枪法等，适合不同人群的练习。

四、陈王廷太极拳的练习技巧

基础功法：练习陈王廷太极拳，首先要掌握基础功法，如马步、弓步、歇步等。

手法要领：陈王廷太极拳的手法要领包括掌、拳、指、肘、肩等，要求动作准确、流畅。

脚法要领：陈王廷太极拳的脚法要领包括踢、扫、点、勾等，要求灵活多变。

呼吸配合：在练习过程中，要注重呼吸的配合，使动作与呼吸相协调。

五、陈王廷太极拳的传承与发展

陈王廷太极拳自创立以来，历经数百年的传承与发展，形成了多个流派。如今，陈王廷太极拳已成为我国武术的重要组成部分，受到了广泛关注。

陈王廷太极拳作为一种传统武术，不仅具有深厚的文化底蕴，而且在强身健体、修身养性方面具有显著效果。随着人们对健康生活的追求，陈王廷太极拳越来越受到人们的喜爱。