顾式太极拳名目是什么　顾式太极拳有哪些流派名称

顾式太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，以其独特的拳法和深厚的文化底蕴受到众多武术爱好者的喜爱。本文将为您详细介绍顾式太极拳的名目及其流派名称，帮助您更好地了解这一古老而神秘的武术。

一、顾式太极拳名目解析

顾式太极拳的定义

顾式太极拳，又称“顾氏太极拳”，是由太极拳大师顾留馨创立的一种太极拳流派。它以太极拳的基本原则为基础，结合了顾留馨先生的独特见解和创新，形成了一套具有鲜明特色的太极拳体系。

顾式太极拳的特点

顾式太极拳具有以下特点：

（1）动作柔和、缓慢，注重内功修炼；

（2）注重呼吸与动作的协调，强调气沉丹田；

（3）动作连贯、圆滑，强调阴阳相济；

（4）强调“以柔克刚”，善于借力发力。

二、顾式太极拳流派名称

正宗顾式太极拳

正宗顾式太极拳是顾留馨先生所创立的太极拳流派，也是顾式太极拳的正宗传承。其特点是动作柔和、缓慢，注重内功修炼，强调呼吸与动作的协调。

顾式太极拳新架

顾式太极拳新架是由顾留馨先生的弟子们根据正宗顾式太极拳的基础上，结合现代人的生理特点和生活节奏，对传统动作进行了一定的改良和创新。

顾式太极拳简化架

顾式太极拳简化架是在顾式太极拳的基础上，为了适应广大太极拳爱好者的需求，简化了部分动作，使练习者更容易上手。

顾式太极拳南派

顾式太极拳南派是在正宗顾式太极拳的基础上，结合了南派太极拳的特点，形成的一种具有独特风格的太极拳流派。

顾式太极拳北派

顾式太极拳北派是在正宗顾式太极拳的基础上，结合了北派太极拳的特点，形成的一种具有鲜明风格的太极拳流派。

三、顾式太极拳玩法攻略技巧

选择合适的场地

练习顾式太极拳时，应选择一个宽敞、安静的场地，以便全身心投入练习。

穿着舒适

练习时，应穿着宽松、舒适的运动服，以便自由活动。

重视呼吸

顾式太极拳强调呼吸与动作的协调，练习时应注意呼吸的节奏和深度。

逐步提高难度

在掌握基本动作后，可逐步提高练习难度，如增加动作的连贯性、速度和力量。

持之以恒

太极拳是一项长期修炼的武术，只有持之以恒，才能收到良好的效果。

顾式太极拳名目众多，流派各异，但均以太极拳的基本原则为基础，强调内功修炼和呼吸与动作的协调。了解各种流派的特点和练习技巧，有助于太极拳爱好者更好地学习和传承这一传统武术。