女子87公斤级举重什么意思　女子87公斤级举重比赛是什么

女子87公斤级举重比赛是国际举重比赛中的一个重量级别，代表着女子举重运动中重量级别的一个划分。本文将详细介绍女子87公斤级举重的概念、比赛规则以及相关技巧。

一、女子87公斤级举重的定义

女子87公斤级举重是指参赛选手的体重在87公斤以下的女子举重比赛。这个级别是根据国际举重联合会（International Weightlifting Federation，简称IWF）的规定划分的，旨在确保比赛的公平性和竞争性。

二、女子87公斤级举重比赛的项目

女子87公斤级举重比赛通常包括两个项目：抓举和挺举。

2.1 抓举

抓举是女子举重比赛中的第一个项目，选手需要在规定的时间内将杠铃从地面抓起至头顶上方，杠铃必须保持静止。

2.2 挺举

挺举是女子举重比赛的第二个项目，选手需要在抓举之后将杠铃从地面推举至头顶上方，同样要求杠铃在头顶上方保持静止。

三、女子87公斤级举重比赛的规则

3.1 参赛资格

参赛选手必须符合国际举重联合会规定的体重要求，且在报名时需提交相关证明。

3.2 比赛流程

比赛通常分为预赛和决赛两个阶段。预赛成绩排名前几的选手将晋级决赛，决赛成绩将决定最终的排名。

3.3 计分方式

每个项目的成绩由抓举和挺举的成绩相加得出，总分最高的选手获胜。

四、女子87公斤级举重比赛的技巧

4.1 抓举技巧

起步迅速，抓住杠铃后迅速稳定身体。

使用正确的握法，确保杠铃稳定。

保持身体平衡，避免在举重过程中失去平衡。

4.2 挺举技巧

在抓举后迅速进行挺举，保持动作连贯。

使用正确的挺举技术，确保杠铃稳定。

控制呼吸，保持体力。

五、女子87公斤级举重比赛的意义

女子87公斤级举重比赛不仅是对选手身体素质和技巧的考验，也是展示女性力量和毅力的平台。通过比赛，选手们能够提高自己的竞技水平，同时为观众带来精彩的比赛体验。

观点汇总

女子87公斤级举重比赛是国际举重比赛中的重要组成部分，它不仅考验选手的体力与技巧，更是展示女性力量和毅力的舞台。通过规则的制定和技巧的运用，选手们在这项运动中不断挑战自我，追求卓越。