83式陈氏太极拳顺序图　陈氏83式太极拳动作流程图

陈氏83式太极拳是我国传统武术中的瑰宝，其动作流畅、刚柔并济，深受广大武术爱好者的喜爱。本文将详细介绍83式陈氏太极拳的顺序图和动作流程，帮助您更好地掌握这一太极拳的精髓。

一、83式陈氏太极拳简介

83式陈氏太极拳是陈氏太极拳的简化版，由陈家沟陈氏太极拳第十九代传人陈小旺先生根据传统太极拳的动作特点，结合现代人的健身需求而创编。该套路共83个动作，动作简练，易于学习，适合初学者和太极拳爱好者练习。

二、83式陈氏太极拳顺序图

起势

83式陈氏太极拳的起势是太极拳的基本动作，要求身体放松，呼吸自然，精神集中。

走架

走架是83式陈氏太极拳的核心部分，包括云手、搂膝拗步、野马分鬃等动作。

收势

收势是83式陈氏太极拳的结束动作，要求身体放松，呼吸自然，精神集中。

三、陈氏83式太极拳动作流程图

云手

云手是83式陈氏太极拳中的基本动作，要求动作连贯，手臂如云彩般飘动。

搂膝拗步

搂膝拗步是83式陈氏太极拳中的典型动作，要求步法稳健，身体协调。

野马分鬃

野马分鬃是83式陈氏太极拳中的动作之一，要求动作幅度大，身体灵活。

四、83式陈氏太极拳玩法攻略

学习基本动作

在学习83式陈氏太极拳之前，首先要掌握基本动作，如起势、云手、搂膝拗步等。

注意呼吸

练习83式陈氏太极拳时，要注重呼吸的配合，保持呼吸自然、均匀。

保持身体协调

在练习过程中，要注意身体各部位的协调，避免动作僵硬。

逐步提高难度

随着练习的深入，可以逐步提高动作的难度，挑战自己的极限。

五、83式陈氏太极拳顺序图　陈氏83式太极拳动作流程图观点汇总

83式陈氏太极拳顺序图和动作流程图是太极拳爱好者学习的重要参考资料。通过掌握这些图示，可以更好地理解太极拳的动作要领，提高练习效果。

六、83式陈氏太极拳顺序图　陈氏83式太极拳动作流程图相关问答

83式陈氏太极拳适合哪些人群练习？

答：83式陈氏太极拳适合各个年龄段的太极拳爱好者练习。

学习83式陈氏太极拳需要具备哪些基础？

答：学习83式陈氏太极拳需要具备一定的武术基础，如太极拳的基本动作和步法。

83式陈氏太极拳有哪些养生功效？

答：83式陈氏太极拳具有强身健体、调节呼吸、提高免疫力等养生功效。

如何正确练习83式陈氏太极拳？

答：正确练习83式陈氏太极拳需要注意动作规范、呼吸配合、身体协调等方面。

83式陈氏太极拳与其他太极拳有什么区别？

答：83式陈氏太极拳是陈氏太极拳的简化版，动作相对简单，适合初学者和太极拳爱好者练习。