太极拳掌形名称大全　太极拳掌法命名汇编

太极拳，作为中国传统文化中的瑰宝，以其独特的健身养生理念吸引了无数爱好者。太极拳的掌法丰富多样，每个掌形都有其独特的命名和用法。本文将为您详细解析太极拳掌形名称大全，帮助您更好地掌握太极拳的掌法技巧。

一、太极拳掌形名称概述

太极拳的掌形名称丰富，包括但不限于以下几种：

掌心向上，五指并拢，指尖相对，称为“掌心向上掌”。

掌心向下，五指并拢，指尖相对，称为“掌心向下掌”。

掌心向内，五指并拢，指尖相对，称为“内掌”。

掌心向外，五指并拢，指尖相对，称为“外掌”。

掌心向旁，五指并拢，指尖相对，称为“旁掌”。

二、太极拳掌法命名汇编

太极拳掌法命名原则

太极拳的掌法命名遵循一定的原则，主要包括：

（1）根据掌形命名：如掌心向上、掌心向下等。

（2）根据动作命名：如推掌、按掌等。

（3）根据功效命名：如开掌、合掌等。

太极拳掌法命名示例

以下是一些常见的太极拳掌法命名示例：

（1）太极拳开掌：掌心向上，五指并拢，指尖相对，动作缓慢，有开合之意。

（2）太极拳推掌：掌心向下，五指并拢，指尖相对，动作迅速，有推力之感。

（3）太极拳按掌：掌心向下，五指并拢，指尖相对，动作缓慢，有按压之意。

三、太极拳掌法玩法攻略

掌法练习要点

（1）保持掌形正确：练习时，要确保掌心、掌背、掌指等部位正确，避免变形。

（2）动作协调：掌法动作要与其他部位的动作协调一致，如手臂、腿部等。

（3）呼吸配合：练习掌法时，要注重呼吸的配合，使动作更加流畅。

太极拳掌法技巧

（1）掌法力度：掌握掌法力度，使动作既有力度又不过于用力。

（2）掌法速度：掌握掌法速度，使动作既快速又准确。

（3）掌法变化：学会掌法变化，使动作更加丰富多样。

四、太极拳掌形名称大全　太极拳掌法命名汇编观点汇总

太极拳掌形名称大全　太极拳掌法命名汇编是太极拳爱好者学习掌法的重要参考资料。通过了解掌形名称，有助于我们更好地掌握太极拳的掌法技巧，提高太极拳的练习水平。

五、太极拳掌形名称大全　太极拳掌法命名汇编相关问答

太极拳掌心向上和掌心向下的区别是什么？

答：掌心向上和掌心向下主要是掌心方向的不同，掌心向上时，掌心朝上，掌背朝下；掌心向下时，掌心朝下，掌背朝上。

太极拳中的开掌和合掌有什么区别？

答：开掌是指掌心向上，五指并拢，指尖相对，动作缓慢，有开合之意；合掌是指掌心向下，五指并拢，指尖相对，动作缓慢，有合拢之意。

太极拳中的推掌和按掌有什么区别？

答：推掌是指掌心向下，五指并拢，指尖相对，动作迅速，有推力之感；按掌是指掌心向下，五指并拢，指尖相对，动作缓慢，有按压之意。

太极拳中的内掌和外掌有什么区别？

答：内掌是指掌心向内，五指并拢，指尖相对；外掌是指掌心向外，五指并拢，指尖相对。

太极拳中的旁掌是什么意思？

答：旁掌是指掌心向旁，五指并拢，指尖相对。