陈83式太极拳式子名称　陈氏83式太极拳动作名称

陈83式太极拳，作为太极拳的一种流派，以其独特的动作名称和深厚的文化内涵，吸引了众多太极拳爱好者的关注。本文将详细介绍陈83式太极拳的动作名称，帮助读者更好地了解和练习这一传统武术。

一、陈83式太极拳动作名称概述

陈83式太极拳，顾名思义，是由83个动作组成的太极拳套路。这些动作名称不仅具有丰富的文化内涵，而且蕴含了太极拳的哲学思想。

二、陈83式太极拳动作名称详解

1. 太极起势

太极拳的起势，要求动作柔和、缓慢，寓意着太极拳的修炼从宁静开始。

2. 翻身掌

翻身掌动作要求快速、有力，体现了太极拳的爆发力。

3. 撑掌

撑掌动作要求手臂伸直，掌心朝上，象征着太极拳的包容与坚韧。

4. 野马分鬃

野马分鬃动作要求腿部灵活，手臂舒展，体现了太极拳的灵动与变化。

5. 白鹤亮翅

白鹤亮翅动作要求动作优雅，如白鹤展翅，寓意着太极拳的高雅与内涵。

6. 左右搂膝拗步

左右搂膝拗步动作要求腿部力量与柔韧性相结合，体现了太极拳的内外兼修。

7. 高探马

高探马动作要求手臂高举，腿部下蹲，象征着太极拳的气势磅礴。

8. 转身摆莲

转身摆莲动作要求动作连贯，如莲花盛开，体现了太极拳的优美与和谐。

三、陈83式太极拳动作名称玩法攻略

1. 熟悉动作名称

在练习陈83式太极拳之前，首先要熟悉每个动作的名称，这有助于提高练习的效率。

2. 正确呼吸

练习太极拳时，要注重呼吸的调整，保持呼吸与动作的协调。

3. 逐步提高

从简单的动作开始，逐步提高难度，使身体和心灵得到全面的锻炼。

4. 持之以恒

太极拳的修炼需要持之以恒，只有长期坚持，才能体会到太极拳的精髓。

四、陈83式太极拳动作名称观点汇总

陈83式太极拳的动作名称丰富多样，每个动作都蕴含着深厚的文化内涵。通过练习陈83式太极拳，不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操，提高个人的综合素质。

五、陈83式太极拳动作名称相关问答

陈83式太极拳有多少个动作？

陈83式太极拳的动作名称有哪些？

如何正确练习陈83式太极拳？

陈83式太极拳的练习对身体有哪些好处？

陈83式太极拳与其他太极拳流派有何不同？

陈83式太极拳适合哪些人群练习？

陈83式太极拳的练习需要多长时间才能见效？

陈83式太极拳的动作名称有什么特殊含义？