6式太极拳口令名称　太极拳6式指令名

太极拳，作为中国传统的武术之一，以其柔和、缓慢、均匀、连贯、协调、轻灵的特点深受人们喜爱。太极拳6式指令名，是太极拳基础动作的精华，本文将详细介绍这6式太极拳的口令名称及其玩法、攻略和技巧。

一、太极拳6式指令名概述

太极拳6式指令名包括：起势、左右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、撇身捶。这6式动作不仅动作优美，而且具有很好的养生保健作用。

二、起势

起势是太极拳的基本动作，也是太极拳的入门动作。口令名称为“起势”。练习时，要求身体放松，呼吸自然，动作缓慢，力求做到身正、步稳、手稳。

三、左右揽雀尾

左右揽雀尾是太极拳中的经典动作，口令名称为“左右揽雀尾”。练习时，要注意身体的转动与手臂的摆动要协调一致，手臂要自然弯曲，手掌要放松。

四、单鞭

单鞭是太极拳中的基本动作之一，口令名称为“单鞭”。练习时，手臂要自然伸直，手掌要放松，身体要保持平衡，腿部要稳固。

五、云手

云手是太极拳中的标志性动作，口令名称为“云手”。练习时，手臂要像云彩一样自然弯曲，身体要随着手臂的摆动而转动，保持身体的连贯性和协调性。

六、高探马

高探马是太极拳中的基本动作，口令名称为“高探马”。练习时，手臂要向前伸展，手掌要放松，身体要保持平衡，腿部要稳固。

七、撇身捶

撇身捶是太极拳中的基本动作，口令名称为“撇身捶”。练习时，手臂要自然伸直，手掌要放松，身体要保持平衡，腿部要稳固。

观点汇总

太极拳6式指令名是太极拳的基本动作，通过练习这些动作，不仅可以提高身体的柔韧性和协调性，还能达到强身健体的目的。在练习过程中，要注重动作的连贯性和协调性，以及呼吸的配合。